Qu'est-ce que la kinésiologie ?

La kinésiologie est une approche holistique de la personne qui permet d’accompagner le corps et l’esprit ensemble, pour retrouver équilibre, énergie et sérénité. 

Son but est de libérer des mémoires traumatiques, des émotions cristallisées dans le corps et de dénouer les noeuds et blocages à l'origine du mal-être, anxiété ou stress.  Elle permet ainsi de sortir des schémas répétitifs, de soulager des douleurs psychosomatiques, d'aider dans les difficultés relationnelles, les troubles de l'apprentissage ou de la concentration...

La kinésiologie utilise le lien entre le stress ressenti dans le corps et le tonus musculaire. Ainsi, on s'éloigne des techniques occidentales de psychologie pour laisser un instant le mental de côté et accéder à la mémoire du corps qui, elle, ne subit pas les techniques d'autosabotage ou mécanismes de défense. 

La kinésiologie est un outil de transformation, qui vous aide à devenir responsable et acteur.ice de votre propre évolution, en vous permettant de mobiliser de nouvelles ressources afin d'aller vous-même vers votre mieux-être.

Pourquoi et quand aller voir un·e kinésiologue ?

On va voir un·e kinésiologue quand on a besoin d’un coup de pouce pour que le corps et les émotions travaillent mieux ensemble.

Pour un enfant

On peut emmener un enfant chez un·e kinésiologue quand :

• il est souvent agité ou très fatigué,

• il a du mal à se concentrer ou à apprendre,

• ses émotions sont fortes (colères, peurs, tristesse),

• il compense beaucoup les agitations/mouvements de son corps,

• il dort mal ou se sent souvent stressé...

 La kinésiologie l’aide à se sentir plus calme dans son corps et plus à l’aise au quotidien.

Pour un adulte

On peut aller voir un·e kinésiologue quand on sent que quelque chose coince, même si on ne sait pas toujours mettre des mots dessus. Par exemple :

• quand on est stressé, fatigué ou tendu,

• quand les émotions débordent,

• quand on a l’impression de tourner en rond,

• quand le corps parle (douleurs, tensions, mal-être),

• quand on sent que des choses ne nous appartiennent pas (valises transgénérationnelles...),

• quand on traverse une période difficile...

 La kinésiologie aide le corps à retrouver un équilibre et à mieux s’adapter.

Combien de temps faut-il pour qu'une séance kinésiologie fasse effet ?

On parle de 3 semaines ou 21 jours pour que l'intégration cellulaire se fasse. C'est en fait le temps pour donner au corps l'information qui lui manquait. Cette intégration agit à un niveau profond : au niveau du système nerveux et de la mémoire corporelle, là où les mots ne suffisent pas toujours.

Toutefois, chaque corps est différent et chacun va à son rythme. Il n'est donc pas possible de définir un temps unique suite à une séance. Le changement est souvent ressenti dans le corps avant de se voir dans le comportement.

Quels sont les effets après une séance kinésiologie ?

Après une séance de kinésiologie, il arrive parfois qu’on observe un effet rebond. Cela signifie que, pendant un court moment, certains signes peuvent réapparaître ou s’intensifier légèrement.

Chez l’adulte comme chez l’enfant, cela peut se manifester par :

• plus de fatigue,

• des émotions plus présentes,

• de l’agitation ou de l’irritabilité,

• un sommeil un peu perturbé...

Ce n’est pas un effet négatif. C’est le signe que le corps est en train de s’ajuster et d’intégrer le travail effectué.

L’effet rebond est temporaire, de quelques heures à quelques jours, puis les choses s’apaisent naturellement.

Ensuite, on observe souvent :

• plus de calme,

• une meilleure régulation émotionnelle,

• un mieux-être global.

La kinésiologie ne se substitue en aucun cas à la médecine. Elle n’établit ni diagnostic, ni pronostic, et ne propose aucune prescription médicale. En tant qu’accompagnement de la personne, elle est complémentaire à tout traitement médical.